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| 银湖风景 |
| 百岁男儿幸福生活 |
| 2009-03-10 09:11:31 |
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百岁老人中以老太太居多，百岁老爷子较为稀少。在百岁老爷子中，能像蔡纪荣一样笑得这么灿烂的就更少了。
老爷子与小儿子、小儿媳和孙女一起生活。
小儿媳说，我们老爷子就是喜欢热闹，家里一来人就高兴，逢年过节或给老爷子过生日的时候，全家30多口人，四世同堂，欢聚在一起，老爷子才美呢！
我向老爷子讨教有什么长寿秘方。他说，咱老百姓，没那么多讲究。
老爷子很谦虚，在聊天中，我还是捕捉到了他能健康活到100岁的一些“元素”。具体说来，就是老爷子的“三爱”。
爱走路
老爷子的生活没什么讲究。譬如，他每天的早点就是喝豆浆、吃果头儿（天津的一种圆形的油炸食品），天天如此，年年如此，几十年不变。老爷子“就爱吃这一口儿”。小儿媳给他买来牛奶，说牛奶营养丰富，还能补钙，对老年人的身体健康有好处。他说，那东西我喝不惯，我就爱喝浆子。小儿媳给他买来豆包、蛋糕、面包等，想给他换换口味。他说，吃不惯，还是豆浆、果头儿好，怎么也吃不腻。
如果说老爷子有什么爱好，那就是——走路。老爷子的腿脚好，走路是他的乐趣。小儿媳说，我嫁到蔡家已经二十多年，咋我的记忆里，不管多远的路，老爷子都是走着去。八十多岁的时候，家里人考虑到他年纪大了，如果是出远门儿，就劝他打车或坐公交车。他说，用不着。98岁以前，老爷子还天天不着家，每天早晨5：00起床，然后就出去溜达，在外面吃完早点，9：30左右回家。吃了午饭也不歇着，1：00多又出去溜达，直到下午四五点钟才回家。
如今，毕竟年纪太大了，儿女们不放心，就由家人陪着，劝他别走远了，就在楼下溜达溜达。老爷子挺理解儿女的孝心，在没有人陪着的时候，他就自己在屋里溜达着玩儿。老爷子有他自己的道理：人老先老腿，只要还能走，人就不算老。
爱劳动
老爷子是个勤快的人。他曾经是三轮工人，蹬了几十年的三轮车，后来归属运输场，干到七十多岁才退休。
退休之后他也不闲着，每天把楼道扫得干干净净。
小孙女上幼儿园、上小学，都是老爷子包接包送，还负责买菜、做饭。直到她上初中、读高中，都是老爷子给做午饭。所以，已经读大学的孙子跟爷爷特别亲。
小儿媳说，那时我和丈夫都上班，多亏老爷子帮忙了。如今，已经下岗的她主要任务就是照顾好老爷子的生活。可是，老爷子很要强，除了衣服让儿媳洗之外，他生活自理，不让人伺候。老爷子还特别爱干净，看到哪里有点儿脏、有点儿乱，他就动手收拾，还跟人“抢活儿”呢。
也许是爱走路和爱劳动的原因吧，老爷子101岁了，身体还挺好，什么高血压、高血脂、糖尿病等现代病，他一概没有！偶尔感冒，吃点儿药就好了。因为他很少吃药，吃了就管用。
爱聊天
老爷子是个爱说爱笑的人。他除了爱溜达，还特别爱聊天，溜达完了就扎堆跟老哥们儿聊天。老爷子的人缘特别好，小区里、马路边，都有他的聊友。儿子或儿媳陪着老爷子溜达，离着老远就有大爷、大娘跟他打招呼，聊得亲热着呢。
老爷子还爱听孙辈儿聊一些新鲜事，有些新名词儿他听不懂，就问儿子或儿媳。他心地善良，心胸宽，与小儿子一家生活多年，关系出得很融洽。小儿媳说，我公公人挺开通，家里的事他嘛也不管，我们怎么教育孩子等的家务事，他从不掺和。事不关己，高高挂起，老爷子自得其乐。
点评与启示：
其实，百岁老人一点儿也不神秘，他们就是普普通通的长寿老人。您看看，他们有什么祖传的养生“秘方”吗？他们有什么“特异功能”吗？
他们就是平平常常的人，过着平平常常的日子。
他们能够活到100多岁，我们为什么不能呢？我们也能！这是我们应该得到的一个重要的启示。 |
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